HORAIRES SEMAINE

    Deux types de séances: Les séances programmées (P) et les séances adaptables. (A = on s'appelle, tel, mail)

      Lundi (A) course suivant le plan....

      Mardi(A) pour le footing...(P) pour la séance de fractionné

      Mercredi, (P) la séance des jeunes en salle mais on peut prévoir une sortie (A) après.

     Jeudi, c'est invariable, travail de vitesse, journée réservée (A),plus les débutants avec Hervé....

     Vendredi, la salle (P)..;footing possible avant...

     Samedi matin (A) et dimanche matin (A)...sauf les jours de compétitions.

       Nota: course possible le matin les lundi, mardi et vendredi

Horaires semaine

Commentaires (3)

1. lefort 31/01/2012

Bonjour,
Les sapeurs-pompiers de Mareuil sur Ourcq (60) organisent le 20 mai 2012 le Trail 2 tons. Cette course nature propose deux distances : 10 et 22 kilomètres. L'intégralité des bénéfices sera reversée à deux associations : l'oeuvre des pupilles orphelins de sapeurs-pompiers et Pompier Raid Aventure qui emmène des enfants handicapés sur des courses à travers le monde. Nous serions ravis d'accueillir votre club pour cette épreuve sportive mais avant tout de solidarité. Les inscriptions seront possibles à compter du 1er mars au plus tard sur le site http://trail2tons.e-monsite.com

Sportivement

l'organisation

2. Stealfseile (site web) 08/09/2012

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3. mecyPoego (site web) 01/11/2012

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